Sportowcy powinni zwrócić szczególną uwagę na pielęgnacje stóp. Przez zaniedbanie, narażamy swoje stopy na powstawanie odcisków i dolegliwości o różnym nasileniu.
Wygoda podczas treningów i chodzenia to podstawa. Warto poświęcić czas stopom, gdyż to one dźwigają cały ciężar naszego ciała. Zlekceważone odciski mogą sprawić, że nieprawidłowo stawiamy stopę w celu uniknięcia bólu, co z kolei prowadzi do wad postawy, a nawet problemów z kręgosłupem. Pamiętajmy, od stóp wszystko się zaczyna. Stopy osoby aktywnej fizycznie są obciążone jeszcze bardziej, dlatego wymagają większej uwagi. Mam tu na myśli regularne wizyty u podologa, dobranie obuwia, wkładek i zalecenia dotyczące pielęgnacji domowej.
Podolog jest specjalistą z zakresu leczenia chorób stóp. Jego gabinet często odwiedzają sportowcy i ludzie uprawiający czynnie sport. Specjaliści z tej dziedziny zajmują się opatrywaniem ran, doborem ortez czy wkładek ortopedycznych.
Najczęstsze schorzenia, które wymagają konsultacji z podologiem:
Wszyscy wiemy, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć, więc warto zastosować się do poniższych wskazówek, aby zminimalizować ryzyko powstawania urazów stóp:
Zawsze znacznie lepiej zapobiegać niż leczyć, dlatego jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort w obrębie stóp lub całej postawy swojego ciała, skontaktuj się z jednym z naszych laboratoriów we Wrocławiu lub Lubinie.
